フットサル。 今日は稲毛のフットサル。相変わらずな出来映えやけど、それでもボールを蹴るのは楽しい。それでも最近は、もっと上手くなりたいなあと。そのためには、体を絞るのはもちろん必要。でもそれ以上に、筋力・体幹を鍛えたい。やっぱり、筋肉が無い…

昨年の春、会社で種をもらってきてベランダで育ててきたザボン。心配していた冬も越し、また夏に大きくなるぞと思っていた矢先に異変。 植木鉢のサイズが合わなくなってきたから、植え替えをした。すると最近、葉っぱがどんどん落ちていく。健康そうに見える…